Thuis in bewegen

Cesar Lingewaard richt zich op het behandelen en

voorkomen van klachten in een vertrouwde omgeving

  • Start Voorjaarstraject Aqua Balance 2026!

    We gaan weer beginnen! Je kunt je nu aanmelden voor het Voorjaarstraject Aqua Balance. De eerste les is op 12 maart 2026. Lees hier over

    Lees verder

Wat is oefentherapie?

Van jongs af aan heeft iedereen zijn of haar eigen manier van bewegen aangeleerd. Staan, zitten, lopen, bukken: het zijn handelingen waar we niet meer over nadenken. Maar wat als het mis gaat? Het lichaam heeft zijn grenzen en door verkeerd gebruik van spieren en gewrichten kunnen, ook op jonge leeftijd, (pijn)klachten ontstaan. Meestal wordt naar een houding gezocht waarbij de pijn het minst gevoeld wordt, maar deze onbedoeld wel in stand houdt. In zulke gevallen is de oefentherapeut er voor u.