Thuis in bewegen

Cesar Lingewaard richt zich op het behandelen en

voorkomen van klachten in een vertrouwde omgeving

  • Aqua Balance weer van start!

    We gaan weer beginnen! Je kunt je nu aanmelden voor het nieuwe traject Aqua Balance. De eerste les is op 4 september 2025. Lees hier […]

    Lees verder

  • 4Daagse: dansend over Via Gladiola!

    Om de lopers over de streep te helpen zullen Fysio Lingewaard en Cesar Lingewaard op de dinsdag, woensdag en donderdag klaarstaan om de stramme kuiten […]

    Lees verder

  • Openingstijden zwembad zomervakantie 2025

    In de zomervakantie zal het zwembad beperkt open zijn i.v.m. extra zwemlessen. In week 28 (7 t/m 11 juli) en week 33 (11 t/m 15 […]

    Lees verder

Wat is oefentherapie?

Van jongs af aan heeft iedereen zijn of haar eigen manier van bewegen aangeleerd. Staan, zitten, lopen, bukken: het zijn handelingen waar we niet meer over nadenken. Maar wat als het mis gaat? Het lichaam heeft zijn grenzen en door verkeerd gebruik van spieren en gewrichten kunnen, ook op jonge leeftijd, (pijn)klachten ontstaan. Meestal wordt naar een houding gezocht waarbij de pijn het minst gevoeld wordt, maar deze onbedoeld wel in stand houdt. In zulke gevallen is de oefentherapeut er voor u.